こんにちは(*・ω・)ノ

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【健康】
右手を開いて、手のひらを胸の前で1回転させて【体】
両手をグーにして肘を張ったら、同時に力強く少しだけおろします。【元気】


それではまた((ヾ( ◍´꒳`◍ )
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けんこう